En la carretera, tu vista es tu vida

¿Sabías que en España 6 millones de conductores tienen al menos una deficiencia visual que influye en su conducción? Además, más de 3 millones y medio de personas reconocen no utilizar gafas o lentillas de contacto cuando conducen, pese a necesitarlas.

Cuando nos ponemos frente al volante y salimos a la carretera es obvio que debemos estar en posesión de nuestros sentidos al 100%. Todos sabemos que debemos practicar una conducción responsable y eficaz, por lo que nuestra visión debe ser la correcta. Por ello debemos ajustarnos a los cambios de luminosidad, medir correctamente las distancias de seguridad, disponer de una buena visión periférica para evitar los ‘ángulos muertos’… pero además, debemos cerciorarnos de que nuestra salud visual es la idónea. Para ello debemos someternos a chequeos oculares una vez al año, llevar nuestras gafas o lentes de contacto siempre encima cuando tengamos que conducir y descansar habitualmente la vista en trayectos largos por carretera.

Conducción segura en la carretera con Natural Optics

De día

Los conductores son uno de los colectivos más expuestos a la radiación solar, con efectos tanto para su salud visual como para la seguridad vial. Se estima que más de 5 millones de conductores han sufrido una grave situación de riesgo por deslumbramiento mientras conducía.

Consejos para conducir de día correctamente:

  • Protege tus ojos con unas gafas con filtro solar inferior a la categoría 4, y utiliza preferentemente cristales de color gris, ya que no alteran la visión de los colores.
  • Las gafas polarizadas evitan los reflejos más molestos del sol y ofrecen una visión más nítida y clara
  • En el caso de llevar gafas graduadas, es necesario llevar también gafas de sol graduadas, adaptadas a las necesidades de cada uno
  • No esperes a la renovación del permiso de conducción, procura hacerte una revisión una vez al año.

Conducción segura en la carretera con Natural Optics

De noche

Según la DGT, casi la mitad de los accidentes tienen lugar de noche. En la oscuridad, la agudeza visual y la capacidad de reconocer los colores se reducen. Además, si hay algún objeto que esté oculto será casi imposible reconocerlo. Por la noche también solemos sentir más fatiga y los reflejos se reducen mucho más, sobretodo durante las 4 y las 6 de la madrugada.

Consejos para conducir de noche correctamente:

  • Baja la luz del interior del coche, verás mejor lo que hay fuera del vehículo.
  • En caso de lluvia, intenta que los faros estén limpios de barro y polvo. Esta suciedad puede llegar a reducir la visibilidad en un 50%. Además de ver, por la noche es fundamental ser visto por los otros conductores.
  • Si sufres deslumbramientos por parte de otros vehículos intenta disminuir la velocidad, acercarte a la línea derecha de tu carril y girar levemente la cabeza hacia este lado. Así dejarás de ver lo antes posible los faros del vehículo que te ha deslumbrado.
  • No te guíes por las luces de los otros coches para seguir el trazado de la carretera.

Conducción segura en la carretera con Natural Optics

No obstante, si vas a emprender un viaje nocturno es recomendable que descanses bien antes, planifiques las paradas y conozcas al detalle el camino que vas a recorrer, así como el estado de las carreteras y la previsión del tiempo.

¡Disfruta de la Semana Santa!

Las mejores gafas, para el mejor padre

Los padres siempre son importantes en nuestras vidas, tanto que a veces nos apetece demostrarles nuestro afecto y sorprenderles con algún regalo especial. Este sábado se celebra el Día del Padre, y desde Natural Optics te echamos una mano para que puedas arrancarle una sonrisa regalándole las gafas que mejor vayan con él.

Para el padre deportista

Le encantan los deportes, su vida es el running y no pierde la ocasión de participar en cualquier carrera. Si tu padre es de los que desea que llegue el domingo para calzarse sus zapatillas, coger la bici, darle unos toques al balón y salir a darlo todo, regálale estas gafas de sol de la nueva colección de Miró Jeans. ¡Ideales para padres todoterreno como el tuyo!

Gafas de sol Miró Jeans modelo Natural Optics

Para el padre elegante

La gente le escucha cuando habla, transmite autoridad y desprende un aire serio y adulto que hace que todos le respeten y tengan en cuenta su opinión. Si tu progenitor es el típico padre elegante y clásico, seguro que estas gafas Antonio Miró le encantarán.

Gafas graduadas Antonio Miró

Para el padre moderno

Tu padre siempre viste a la última y le gusta verse bien. Acostumbra a llevar vaqueros, camisas entalladas, lleva el mismo peinado que David Beckham y sobretodo, tiene actitud. Nosotros te recomendamos este modelo round de Antonio Miró en color negro, ¡triunfará seguro!

Gafas graduadas Antonio Miró

Para el padre muppie

¿El tuyo es un padre guay, que le preocupa su forma física, lleva una vida sana y lo cuenta todo en redes sociales? A los muppies les gusta un estilo informal, ofrecer un aspecto arreglado y cuidado, y darse un capricho de vez en cuando. Así que, si tu padre es uno de ellos, apuesta por estas gafas Be Natural en color granate, seguro que llenará su cuenta de Instagram con fotos de las lentes acompañadas de, como mínimo, diez hashtags.

Gafas Be Natural

 

Así que ya sabes, si te ha gustado alguno de estos modelos o quieres que te aconsejemos sobre las mejores gafas para tu padre ven a Natural Optics. ¡Estaremos encantados de atenderte!

 

 

7 datos sobre el glaucoma que deberías conocer

El glaucoma es la principal causa de ceguera irreversible en el mundo. En España, entorno a un millón de personas padecen esta enfermedad del ojo que roba la visión de manera gradual. Además, 7 de cada 10 habitantes con glaucoma desconocen que padecen esta enfermedad, ya que la mayoría de los pacientes afectados no suelen tener síntomas hasta entrar en fases avanzadas. Por este motivo, y teniendo en cuenta la irreversibilidad de los daños entonces producidos, promover el diagnóstico temprano del glaucoma mediante campañas de concienciación e información a la población es fundamental.

Para ello son muy importantes las visitas periódicas al oftalmólogo, más aún, cuando existen factores de riesgo: edad mayor de 40 años, antecedentes familiares, personas de raza negra o asiática, miopía, diabetes, hipertensión arterial o enfermedades cardiovasculares o oculares, entre otros.

Ojo con glaucoma

Pero, ¿sabemos qué es el glaucoma?

El glaucoma es una enfermedad ocular que se caracteriza por la pérdida de visión como consecuencia de un daño en el nervio óptico secundario, provocada generalmente, por un aumento de la presión intraocular. Esto se traduce en una pérdida progresiva de campo visual del paciente. En los casos avanzados, ese campo visual se limita a la parte central. El glaucoma puede llegar a causar ceguera si no es detectado y tratado a tiempo.

¿Cuáles son sus síntomas?

Al principio, el incremento de la presión ocular no produce ningún síntoma. Las manifestaciones posteriores pueden incluir una disminución del campo visual periférico, ligeros dolores de cabeza y sutiles trastornos visuales, como ver halos alrededor de la luz eléctrica o tener dificultad para adaptarse a la oscuridad. Finalmente, la persona puede acabar presentando visión en túnel (un estrechamiento extremo del campo visual que dificulta ver objetos a ambos lados cuando se mira al frente).

En algunos casos el paciente puede notar dificultad para bajar escaleras, caídas habituales, inseguridad en la conducción (sobretodo de noche) y dolor intenso y enrojecimiento ocular (sólo en caso de un ataque agudo de glaucoma).

Visión normal Visión con glaucoma extremo

La importancia de la prevención

Únicamente con una exploración oftalmológica completa podemos descartar si tenemos glaucoma. Esta exploración comprende una medición de la presión intraocular y una exploración del fondo de ojo para poder valorar el estado del nervio óptico.

¿Quién puede padecer glaucoma?

Todas las personas somos susceptibles de padecer glaucoma. Partiendo de esta premisa, entre la población de riesgo destacan aquellas personas con familiares directos afectados de glaucoma, la población mayor de 40 años, personas con alta miopía, raza negra, pacientes con diabetes, personas con traumatismos oculares previos y/o pacientes con cirugías oculares complicadas,

Con el objetivo de dar visibilidad a esta enfermedad, hoy, en plena Semana Mundial del Glaucoma, te ofrecemos 7 datos sobre el glaucoma que deberías conocer:

  • El glaucoma es la principal causa de ceguera en el mundo
  • Un diagnóstico temprano puede reducir significativamente sus consecuencias y mejorar la calidad de vida del paciente.
  • Los mayores de 40 años deben visitar al oftalmólogo cada dos años.
  • El glaucoma no tiene cura. No obstante, si se detecta a tiempo, se puede frenar su progresión.
  • La principal causa del glaucoma, la hipertensión ocular, es asintomática hasta que la enfermedad no se encuentra en un estado muy avanzado.
  • La presión ocular elevada es el único factor de riesgo conocido que se puede tratar actualmente.
  • El glaucoma sí tiene un componente hereditario. Los familiares directos de pacientes con glaucoma crónico tienen más probabilidades de padecerlo, concretamente de seis a ocho veces más riesgo de tener esta condición.

Así que ya sabes, si formas parte de esta población de riesgo no lo aplaces más y visita a un especialista. ¡La salud de tus ojos está en juego!

¿Escuchas a tus oídos?

Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) más del 5% de la población mundial (360 millones de personas) padece pérdida de audición discapacitante. De todos ellos, 328 millones son adultos y 32 millones son niños.

Mañana se celebra el Día Internacional del Cuidado del Oído y la Audición, y desde Natural Audio queremos recordarte la importancia de hacer revisiones auditivas para poder detectar a tiempo cualquier anomalía.

¿Sabías que cerca del 17% de todos los adultos tienen una pérdida auditiva? No obstante, sólo uno de cada tres europeos busca tratamiento especializado para su pérdida de audición. Esto indica que el 10% de los adultos europeos viven con una pérdida de audición sin tratar. La pérdida auditiva puede venir determinada por varias causas, como ruidos excesivos, peso bajo al nacer, medicamentos ototóxicos, infecciones crónicas del oído, entre otras.

Más salud y mejor calidad de vida

Numerosas investigaciones científicas demuestran que las personas con pérdida de audición mejoran su salud y la capacidad cognitiva, viven más y experimentan una mejora en su calidad de vida si realizan tratamientos auditivos especializados. Por otro lado, los estudios también muestran que la pérdida de audición sin tratar puede provocar depresión, aislamiento social y problemas psicológicos, mientras aumenta el riesgo de sufrir un deterioro cognitivo y demencia.

Jóvenes expuestos a niveles de ruido dañinos

No sólo los adultos pueden padecer problemas auditivos. La OMS calcula que 1100 millones de jóvenes de todo el mundo podrían estar en riesgo de sufrir pérdida de audición debido a prácticas auditivas perjudiciales. Aproximadamente el 50% están expuestos a niveles de ruido dañinos a consecuencia del uso de dispositivos de audio como los reproductores de música, que suelen escucharse a volúmenes perjudiciales durante largos periodos de tiempo. Además, los jóvenes están permanentemente expuestos a sonidos fuertes en lugares de ocio como clubes nocturnos, discotecas, pubs, bares, cines, conciertos y eventos. Todo ello supone con frecuencia un grave riesgo de pérdida auditiva irreversible.

Día Internacional del Cuidado del Oído y la Audición Natural Audio

Para conseguir una audición sin riesgos, la OMS ofrece 4 recomendaciones:

Mantener el volumen bajo al utilizar aparatos de audio personales:

  • Respetar los niveles seguros de exposición al ruido, intentando que no supere el 60% del volumen máximo.
  • Utilizar tapones para los oídos en lugares ruidosos para reducir el nivel de exposición al ruido de forma considerable.
  • Utilizar cascos o auriculares que se ajusten bien y aíslen del entorno. De esta manera no será necesario poner el volumen tan alto.

Limitar el tiempo dedicado a actividades ruidosas:

  • Hacer breves descansos cuando se está expuesto a ruidos fuertes, como discotecas, para reducir la exposición total al ruido, y alejarse de fuentes de sonido como los altavoces.

Día Internacional del Cuidado del Oído y la Audición Natural Audio

Vigilar los niveles seguros de exposición al ruido:

  • Prestar atención a las señales de advertencia de pérdida de audición.
  • Acuda a un profesional especializado en salud auditiva en caso de acúfenos o dificultad para oír sonidos agudos como el timbre, el teléfono o el despertador; para entender el habla, sobre todo por teléfono; o para seguir conversaciones en ambientes ruidosos, como restaurantes o reuniones sociales.

Hacer revisiones auditivas periódicas:

  • Una revisión a tiempo puede ayudar a detectar la aparición de la pérdida de audición en una etapa inicial. Por ello desde Natural Audio te recomendamos que nos visites, sobretodo si notas molestias en los oídos. Además, te recomendamos someterte a tests auditivos preventivos, sobre todo si tienes antecedentes familiares de enfermedades degenerativas. Recuerda que es recomendable pasar una revisión auditiva si tienes 50 años o más, ya que a esta edad se empieza a presentar la pérdida auditiva por vejez.